Har nu planerat in 41 löppass innan Midnattsloppet, alla enligt ett långsamt stegrande schema som ska se till att jag kommer under 50 minuter den 21:a augusti.
Hej Hur ofta ska du träna för att få ihop 41 pass? Blir du minsta öm i knät eller under ska du köpa ett vulcanskydd. Det tror jag gör gott som stöd. Mamma vad gör du i helgen?
Hej Hur ofta ska du träna för att få ihop 41 pass? Blir du minsta öm i knät eller under ska du köpa ett vulcanskydd. Det tror jag gör gott som stöd. Mamma vad gör du i helgen?
SvaraRaderaVarannan dag löpning, varannan dag vila.
SvaraRadera